Livro Minutos De Inteligência - Estresse E Ansiedade - Augusto Cury

 

"Minutos de Inteligência - Estresse e Ansiedade" é um livro do renomado autor e psiquiatra Augusto Cury, que oferece uma abordagem prática e acessível para entender e gerenciar o estresse e a ansiedade na vida moderna.

 

Com base em anos de pesquisa e experiência clínica, Cury apresenta estratégias eficazes para controlar os pensamentos acelerados e desenvolver uma mente mais saudável e equilibrada.

 

Este livro é uma leitura essencial para quem busca melhorar sua qualidade de vida, aprender técnicas de relaxamento e aumentar a resiliência emocional em um mundo cada vez mais agitado. Ideal tanto para leitores que enfrentam esses desafios quanto para aqueles que desejam aprimorar seu conhecimento sobre saúde mental.

Nós da Livraria Cristã Ebenézer desejamos uma boa leitura.

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Indicado para: Interessados nos temas Auto-Ajuda e Cura Interior

Idioma: Português

Acabamento: Brochura

Medida: 16 x 23 cm 

Páginas: 64

Peso: 0,140 kg 

EAN: 9786550971571

SKU: 48722